건조한 봄철, 올바른 인공눈물 사용법

황사, 꽃가루, 건조한 날씨로 인해 인공눈물의 사용이 늘어날 것으로 예상됩니다

하지만 인공눈물을 잘못된 방법으로 쓰면 오히려 눈 건강을 위협할 수 있습니다

 

오늘은 올바른 인공눈물 사용법에 대해서 살펴보겠습니다

 

인공눈물

인공눈물

 

인공눈물은 눈의 건조함과 피로감, 자극감 등의 불편함을 완화하는 약물입니다

건조함으로 인해 각막 표면에 손상되는 것을 예방하는 효과도 있습니다

보존제 유무와 제형에 따라 일회용 인공눈물, 안약병 인공눈물, 젤타입 인공눈물로 나눌 수 있습니다

 

• 일회용 인공눈물 : 개봉 후 하루 안에 사용해야 함 / 렌즈 사용하거나 하루에 6회 이상 사용 시 추천
• 안약병 인공눈물 : 개봉 후 1개월 이내 사용해야 함 (= 다회용 인공눈물)
• 젤타입 인공눈물

만약 인공눈물을 꾸준히 넣어도 지속적으로 눈의 건조함을 느낀다면 안과의 진료를 받아야 합니다

염증 등의 다른 질환으로 인해 눈이 건조할 수 있기 때문입니다

 

# 보존제는 인공눈물이 세균오염이 되는 것을 방지해주지만, 렌즈에 흡착되어 눈에 염증을 유발할 수 있습니다

렌즈를 사용 / 하루에 6회 이상 사용 / 장기간 인공눈물을 사용하는 경우에 꼭 보존제가 없는 인공눈물을 넣으셔야 합니다 

 

인공눈물 넣는 법

 

1. 고개를 살짝 젖히고 위를 바라보기
2. 한 손으로 아래 눈꺼풀을 살짝 당기기
3. 용기입구가 눈에 닿지 않도록 주의해서 한 방울 넣기
4. 30초 정도 눈을 지긋이 감기

# 인공눈물을 넣고 눈을 계속 깜빡이면 성분이 눈물길로 빠질 수 있기 때문에 30초 정도 눈을 감고 있는 것이 좋음

 

 

 

안과처방 VS 약국구입 인공눈물의 차이

 

안과에서 처방받은 인공눈물과 약국에서 구입한 인공눈물은 성분의 차이입니다

안과에서 처방받은 인공눈물은 전문의약품으로 히알루론산 등이 포함되어있습니다

히알루론산은 적당히 쓰면 효과가 좋아 눈의 건조함을 빨리 치료하는 효과가 있지만

남용하게 된다면 오히려 눈의 증상들을 악화시킬 수 있습니다

약국에서 구입한 인공눈물은 일반의약품으로 안전하게 사용할 수 있습니다

 

• 안과처방 인공눈물 : 전문의약품으로 히알루론산 포함 / 효과는 좋으나 남용 시 증상악화될 수 있음
• 약국구입 인공눈물 : 일반의약품 / 건조함을 일시적으로 완화시켜 줌

 

인공눈물 적정 사용량

 

인공눈물은 건조 증상에 따라 수시로 넣으시면 됩니다

1회에 한 방울씩 하루 2회 - 6회까지 사용할 수 있습니다

다만, 하루 4회 이상 인공눈물을 넣는 경우에는 보존제가 들어있지 않는 인공눈물을 사용하시는 것을 추천드립니다

 

# 눈은 한 번에 반방울 정도 흡수시킬 수 있기 때문에 한 방울씩 사용하면 됨

# 너무 많은 양을 넣은 것은 오히려 눈을 건조하게 만들 수 있고, 눈물 안의 면역성분이나 영양분이 씻겨나갈 수 있음

 

인공눈물과 렌즈의 관계

 

 

렌즈는 눈을 건조하게 만듭니다

렌즈를 사용하는 사람은 오히려 인공눈물을 자주 넣어줘야 합니다

다만, 보존제가 없는 인공눈물을 사용하는 것이 중요합니다

보존제가 있는 인공눈물을 사용하면 보존제 성분이 렌즈로 인해 눈에 흡수될 수 있기 때문입니다

 

# 특히 벤잘코늄 염화물이 들어간 인공눈물은 주의해야 함!

 

만약 보존제가 있는 인공눈물을 사용해야 한다면

인공눈물을 넣고 15분 이상 지난 후에 렌즈를 착용하는 것을 추천드립니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

인공눈물 주의사항

 

1. 개봉 후 한 두 방울은 버리기

개봉하는 과정에서 미세플라스틱이 들어갈 수 있습니다

미세플라스틱이 눈물길을 통해 코와 폐까지 들어갈 수 있기 때문에 꼭 한 두방울은 버리고 사용하시길 바랍니다

 

2. 다른 사람과 나눠 쓰지 않기

눈에 바이러스 감염 등의 문제가 있다면 전염될 수 있기 때문에 절대 같이 쓰시면 안 됩니다

 

3. 인공눈물과 안약 / 안연고를 사용해야 하는 경우에는 5~15분 이상 간격을 두고 사용하기

 

4. 인공눈물 입구가 오염되지 않도록 주의하기

 

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